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大黒屋真由(おおぐろやまゆ)ナンバ歩きレッスン料金・スタジオについて調査

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大黒屋真由さんという有名なダンサーが「ナンバ歩き」を広めていると評判です。
ナンバ歩き」て何?どんな効果があるのか?スタジオの場所レッスン料金について調べてみました。


「ナンバ歩き」ってどんな歩き方?

日本人独特の歩き方で、古来より腰を帯で締めている着物生活をしていた日本人にとっては当たり前の歩き方でした。140年前の江戸時代までは、日本人すべて「ナンバ歩き」でした。明治維新から日常生活からは和服から洋服に変わり歩き方も「ナンバ歩き」から現在の行進の歩き方に変わりました。表面的には、右手右足を同時に出す歩き方であり、右脳、左脳をバランスよく活性化させる事で脳をよみがえらせ、ウォーキング歩きのようなねじれがないため、腰等、体に負担をかけることの無い日本古来の素晴しい歩きなのだそうです。

「ナンバ歩き」って夏のイベントでやってます!

「ナンバ歩き」は意識歩きとも呼ばれています。無意識で歩くこととは違い、脳を使って意識的に歩く歩行法。 例えばナンバ歩きでリハビリすることによって脳が活性化され回復を促進するのだそうです。
例えば、凍った道を歩く時は右手右足、左手左足が同時に出る歩き方をしなこれら、一歩ずつ踏みしめて歩いて歩きませんか?盆踊りや、花笠音頭や阿波踊り等有名な全国の踊り方もすべて歩きの踊り方なんです。「ナンバ歩きダンス」もこれに近いかもしれません。

「ナンバ歩き」のコツ動画

ナンバ歩きの効果」 まとめ

  • 長時間ウォーキングでも疲れにくくなる
  • O脚やX脚などの改善で美脚効果
  • つま先指先や腰回りの筋肉が鍛えられ腰痛膝痛の予防
  • 体幹が鍛えられる
  • 基礎代謝UPで太りにくくなる
  • 骨盤矯正
  • 認知症予防

大黒屋真由さんのナンバストレッチスタジオ基本情報【場所・時間・料金】

名称 NANBA SALON
住所 川越市脇田新町16-3  入倉工務店 2F 入倉ホール(ミニ時の鐘)
営業時間 火曜: 渋谷/笹塚 17:00~22:00
水曜: 川越 17:00~21:00
土曜: 川越 10:30~16:00
アクセス 川越市駅からは徒歩18〜21分ほどのところにあります。
料金 【ナンバ歩きトレーニング】
3人レッスンで3000円/人【30分】
プライベートレッスン 5000円【30分】【ナンバストレッチ】10分 500円
公式HP https://www.nambasalon.com/

大黒真由さんオリジナルムーンウォーク風ナンバ歩き動画


大黒屋真由さんのプロフィール

名前:大黒屋真由(おおぐろや まゆ)

生年月日:1月29日

年齢:不明

活動地:埼玉県 川越市

身長:不明

体重:不明

職業:振付師、ダンサー、NANBA伝導師

「ナンバ歩き」普及の代表幹事は大黒屋真由さんの父親だった

調べてみると「ナンバ歩き」を普及している「歩行道」代表幹事であった大黒屋宏芳さんがナンバ歩きの実践の普及に努めていましたが、2018年の11月11日にお亡くなりになられました。今は娘である大黒屋真由さんが普及しているようです。大黒屋真由さんが「ナンバ歩き」をベースとしたダンスを普及したい理由は自身のツイッターで語られています。


日本も盆踊りの様に 人種、性別、見た目関係なく 音楽とダンスを通じて色々な世代の方が日常から交流できる場所を 創りたいと ナンバ歩きを介して、その様な場所が 提供できるよう普及せねば

お父様が日本で、日本古来の歩き方を普及させたかった思いを実現しようと努力されているのですね。

まとめ

「ナンバ歩き」て聞きなれない歩き方について調べてみると、日本人本来のDNAに合った歩き方であり、着物文化である時代に自然なかたちで歩けるスタイルだったようです。
骨盤等のゆがみがいろいろなところに支障をきたす事がわかっています。
それを解消するのに、ナンバ歩きを1日10分で行ってみると、脳が活性されて良いかもしれませんね。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。

 

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